Mindfulness w Jedzeniu: Jak Uważność Może Zmienić Sposób, w Jaki Spożywamy Posiłki?
Pamiętasz ten smak dzieciństwa – kanapkę z pomidorem i szczyptą soli, którą babcia kroiła na małe trójkąciki? Albo pierwsze letnie…
Pamiętasz ten smak dzieciństwa – kanapkę z pomidorem i szczyptą soli, którą babcia kroiła na małe trójkąciki? Albo pierwsze letnie…
Czy Twój Mózg Pracuje na Pełnych Obratach? (I Czy Może Pracować Lepiej?) Wyobraź sobie, że każdy dzień w pracy to…
Kiedyś, pamiętam, babcia Zosia, zamiast biec do apteki po kolejny cudowny szampon, po prostu szła do ogrodu. Tam, wśród pomidorów…
Coraz częściej słyszymy o dietach roślinnych. Nie jest to już tylko moda, ale dla wielu – świadomy wybór stylu życia.…
Planowanie Posiłków Sezonowo: Smak i Oszczędność przez Cały Rok Planowanie Posiłków Sezonowo: Smak i Oszczędność przez Cały Rok Czy zdarzyło…
Dieta a zdrowie serca: co każdy specjalista powinien wiedzieć? Stojąc przed półką sklepową, rzadko myślimy, że nasze wybory żywieniowe mogą…
Ciała w lustrze: Jak Instagram i TikTok programują nasze myśli o jedzeniu Codziennie otwierasz telefon i widzisz to samo: idealne…
Rola Suplementacji w Diecie Osób Po 60-tce Rola Suplementacji w Diecie Osób Po 60-tce Kiedy przekraczamy magiczną barierę 60 lat,…
Nowotwór. Samo słowo budzi lęk. W dzisiejszych czasach, kiedy słyszymy tę diagnozę coraz częściej, naturalne staje się poszukiwanie sposobów, aby…
Masaż Twarzy i Nowoczesne Technologie: Dieta jako Klucz do Efektów Masaż Twarzy w Dobie Nowoczesnych Technologii: Jak Dieta Może Wspierać…